Go! PhD
Krajowa Reprezentacja Doktorantów (KRD), motywowana jednym ze swoich celów statutowych, jakim jest „podnoszenie wiedzy, umiejętności i kompetencji społecznych wśród doktorantów poprzez działalność informacyjną, naukową i kulturalną w zakresie m.in. wychowania i kultury fizycznej”, w efekcie realizacji niniejszego zadania publicznego dążyła do promocji aktywności fizycznej wśród czterdziestotysięcznej społeczności doktorantów w Polsce. KRD realizowało powyższy cel poprzez podnoszenie świadomości w środowisku doktorantów odnośnie istoty i wagi zdrowego stylu życia (w tym aktywności fizycznej) poprzez organizację wydarzeń sportowo-edukacyjnych oraz realizację kampanii promocyjno-informacyjnej. Projekt Go! PhD miał na celu:
- promocję sportu, aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia wśród doktorantek i doktorantów;
- upowszechnianie wiedzy z zakresu zdrowego stylu życia i korzyści wynikających z aktywności fizycznej poprzez organizację wydarzeń sportowych, edukacyjnych oraz promocję działalności sportowej doktorantek i doktorantów.
W ramach działań przygotowano i przeprowadzono:
- Kampanię promocyjno-informacyjną z zakresu zdrowego stylu życia (w tym aktywności fizycznej). Obejmującą przygotowanie materiałów edukacyjnych w formie infografik, opracowanych na podstawie rzetelnych badań naukowych, które dostępne były zarówno w formie drukowanej jak i elektronicznej na wszystkich kanałach w mediach społecznościowych KRD.
- Trzy ogólnopolskie wydarzenia sportowo-szkoleniowe kierowane do wszystkich doktorantów w Polsce:
-
-
- „Górski marsz z Nordic Walking” połączony z warsztatami prozdrowotnymi. Wisła, 30 sierpnia- 2 września 2018 r.
- „Doktoranckie biegi po zdrowie” – bieg rekreacyjny oraz I Mistrzostwa Polski Doktorantek i Doktorantów w Maratonie i Półmaratonie połączone z warsztatami prozdrowotnymi, oraz badaniem fizjoterapeutycznym i lekarskim. Katowice, Silesia Marathon oraz Mini Silesia Marathon, 5-7 października 2018 r.
- “V Ogólnopolskie Mistrzostwa w Siatkówce Halowej Doktorantów i Doktorantek” połączone z prozdrowotnymi warsztatami. Wrocław 23-25 listopada 2018 r.
-
Profilaktyka pierwotna a aktywność fizyczna [Infografika]
Profilaktyka pierwotna (robimy coś zanim pojawi się choroba), jest dobrze opisana w profilaktyce nowotworów, w szczególności w raku piersi. Kyu i wsp. wykonali systematyczny przegląd…
Zmiana pozycji! [Infografika]
Jaka jest najlepsza pozycja siedząca? Im popularniejsza jest dana dziedzina, tym więcej badań w jej obrębie się prowadzi. Bóle pleców to jest bardzo popularna dziedzina,…
Rekompensuj siedzenie aktywnością! [Infografika]
REKOMPENSUJ SIEDZENIE AKTYWNOŚCIĄ ! Czy wiesz, że co roku około 5 milionów ludzi przedwcześnie umiera z powodu braku aktywności fizycznej? 1 Lee i wsp. zbadali…
Zwalcz syndrom przewlekłego zmęczenia! [Infografika]
Chronic Fatigue Syndrome (CFS) Syndrom przewlekłego zmęczenia (CFS), bo tutaj o nim mowa, może wystąpić u ZDROWYCH OSÓB. Jest to powszechny, poważny i wyniszczający problem…
Zmobilizuj się do działania! Infografika motywacyjna
Zmobilizuj się do działania! Chcesz zacząć uprawiać aktywność fizyczną i wytrwać w swoim postanowieniu? Fizjologiczne i psychologiczne korzyści z regularnego uprawiania aktywności fizycznej są ogromne,…
Czy wiesz że Aktywność fizyczna jest udowodnionym naukowo narzędziem wspomagającym leczenie w 26 jednostkach chorobowych?
Aktywność fizyczna jest udowodnionym naukowo narzędziem wspomagającym leczenie w 26 jednostkach chorobowych [Pedersen 2015]. Pedersen i wsp. w przeglądzie zawierającym ponad 750 prac oryginalnych oraz…
Regularna aktywność fizyczna redukuje ryzyko pogorszenia widzenia [INFOGRAFIKA]
Czy wiesz, że w 2040 r. pogorszenie widzenia z powodu zwyrodnienia plamki żółtej może dotknąć przeszło 280 mln ludzi ? [1] W wyniku zwyrodnienia…
3 rzeczy, dzięki którym Twój mózg może więcej! [Infografika]
Czy możliwe jest wytwarzanie nowych neuronów? Jeszcze do niedawna sądzono, że komórki nerwowe powstają tylko w okresie dzieciństwa. Dziś wiemy, że to nie prawda. Każdego…
Myślisz, że Twój zasięg jest za niski na siatkówkę?
Myślisz, że Twój zasięg jest za niski na siatkówkę? Odpowiednia rozgrzewka może usprawnić Twoje mięśnie i poprawić możliwości skoczne nawet o 11%. Efekt ten może…
Aktywność fizyczna? To nie dla mnie… Na pewno?
MOŻESZ DOTRZEĆ DO CELU PIESZO, ALE SZKODA CI CZASU ? Chodzenie może pomnożyć Twój czas wydłużając życie. W metaanalizie Hamer i Chida z 2007…
V Ogólnopolskie Mistrzostwa Doktorantów i Doktorantek w Siatkówce Halowej
Wypełnij formularz zgłoszeniowy: https://goo.gl/D5ck3W Pobierz: Ogłoszenie o rekrutacji do 3-dniowego wydarzenia sportowo-edukacyjnego „V Ogólnopolskie Mistrzostwa Doktorantów i Doktorantek w Siatkówce Halowej” Regulamin 3-dniowego wydarzenia…
Doktoranckie biegi po zdrowie – rekrutacja!
Do pobrania: Ogłoszenie w formacie PDF Regulamin wydarzenia Doktoranckie biegi po zdrowie Załącznik 1 – Zgoda na przetwarzanie danych osobowych Załącznik 2 – Akceptacja Regulaminu…
Czy wiesz że… aktywność fizyczna redukuje ryzyko depresji?
DEPRESJA U DOKTORANTÓW Levecque i wsp. przeprowadzili Kwestionariusz Ogólnego Stanu Zdrowia GHQ-12 wśród 3659 doktorantów. Okazało się, że aż 32% badanych wykazało ryzyko rozwoju powszechnych…
Rejestracja na „Górski marsz z Nordic Walking” w ramach projektu „GO!PhD” już otwarta!
Do pobrania: OGŁOSZENIE o rekrutacji do wydarzenia sportowo-edukacyjnego, 3 dniowego wyjazdu rekreacyjnego „Górski marsz z Nordic Walking” REGULAMIN „GO! PhD” Wydarzenie sportowo-edukacyjne 3 dniowy wyjazd rekreacyjny „Górski…
Go! PhD – mamy grant sportowy MNiSW!
6 czerwca Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego ogłosiło wyniki otwartego konkursu ofert na „Organizowanie działań na rzecz rozwoju sportu akademickiego w 2018 roku”. Krajowa Reprezentacja…