Kategoria: Go! PhD
Profilaktyka pierwotna (robimy coś zanim pojawi się choroba), jest dobrze opisana w profilaktyce nowotworów, w szczególności w raku piersi. Kyu i wsp. wykonali systematyczny przegląd…
Jaka jest najlepsza pozycja siedząca? Im popularniejsza jest dana dziedzina, tym więcej badań w jej obrębie się prowadzi. Bóle pleców to jest bardzo popularna dziedzina,…
REKOMPENSUJ SIEDZENIE AKTYWNOŚCIĄ ! Czy wiesz, że co roku około 5 milionów ludzi przedwcześnie umiera z powodu braku aktywności fizycznej? 1 Lee i wsp. zbadali…
Chronic Fatigue Syndrome (CFS) Syndrom przewlekłego zmęczenia (CFS), bo tutaj o nim mowa, może wystąpić u ZDROWYCH OSÓB. Jest to powszechny, poważny i wyniszczający problem…
Zmobilizuj się do działania! Chcesz zacząć uprawiać aktywność fizyczną i wytrwać w swoim postanowieniu? Fizjologiczne i psychologiczne korzyści z regularnego uprawiania aktywności fizycznej są ogromne,…
Aktywność fizyczna jest udowodnionym naukowo narzędziem wspomagającym leczenie w 26 jednostkach chorobowych [Pedersen 2015]. Pedersen i wsp. w przeglądzie zawierającym ponad 750 prac oryginalnych oraz…
Czy wiesz, że w 2040 r. pogorszenie widzenia z powodu zwyrodnienia plamki żółtej może dotknąć przeszło 280 mln ludzi ? [1] W wyniku zwyrodnienia…
Czy możliwe jest wytwarzanie nowych neuronów? Jeszcze do niedawna sądzono, że komórki nerwowe powstają tylko w okresie dzieciństwa. Dziś wiemy, że to nie prawda. Każdego…
Myślisz, że Twój zasięg jest za niski na siatkówkę? Odpowiednia rozgrzewka może usprawnić Twoje mięśnie i poprawić możliwości skoczne nawet o 11%. Efekt ten może…